2023-05-23から1日間の記事一覧

スポーツジムでマスクをする必要がなくなる！？　マスクをしている時と同じ効果を得たいのなら負荷を大きくすること！！

スポーツジムでマスクを外していい場面として有酸素運動（ランニングマシーンやエアロバイクなど）している時以外は基本的にマスクを着用することになっていました。私が通っている格闘技ジムは２０２０年４月以降からマスク着用が義務となり時間と人数制限…