2022-11-09から1日間の記事一覧

なぜ運動をするのかわからなくなった時は目標を立てる！！

なぜ運動しているのかわかなくなったことはありませんか？試合に勝つため、記録を更新するため、健康維持のため、ダイエットのため、痩せるためなどの目的で日々運動をしていると思います。中高生では部活動に所属していると、「夏の大会で勝つために鍛えて…