2022-11-13から1日間の記事一覧

仕事で疲れているのに終わってから運動する必要があるのか？　

仕事終わりにジムに行ったり、外でランニングをしたりする人がいます。ジムが混んでいる時間は、平日の夜（７時以降）と休日や祝日（午前中）だと感じています。残業とかなければ午後５時に仕事を終えて、私も仕事に慣れてきてからは終わってから雨が降って…