2022-06-09から1日間の記事一覧

不登校の原因（疲労の対策）について

今回は不登校の原因にならないための疲労の対策について書いていきます。１つ目の対策として、疲労を回復させるために良質な睡眠を取りです。睡眠は脳や体の休息時間であり、疲労を回復するために一番重要で、質の良い睡眠を取るために３つを意識することで…