今回は不登校の原因にならないような情緒不安定の対策について書いていきます。 1つ目の対策は、十分な睡眠を取り自律神経のバランスを整えて、免疫力を向上させることです。睡眠には、ストレスを受けたときに分泌されるホルモンである「コルチゾール」の分…

北海道、大阪や福岡などにまん延防止が発令されて、期間が２月２０日まで、沖縄、広島と山口は東京などと同じ２月１３日まで延長することになりました。合計３２県に発令されてしまい、全国に発令するのも時間の問題かと思ってきました。私が住んでいる新潟…